Metodologija znanstvenog tumačenja snova kao tumačenje nesvjesnog – uvod
“Ne spavamo samo da bismo živjeli, nego da bismo naučili živjeti bolje“
(iz knjige 127 tumačeni snovidr. Ivan Nastović)
Psiha nije isto što i budna svijest, davno je otkrio Freud. Našu psihu čini i nesvjesni dio koji sa svjesnim čini dinamičnu cjelinu, a upravo je psihičko postojanje s onu stranu svijesti polazište za nastanak snova. San je nesvjesna reakcija na svjesnu situaciju, pa svoje korijene ima i u nesvjesnom i u svjesnom dijelu ličnosti.
Pristupati tumačenju snova ne sa stajališta praznovjerja i površnosti, već ući u ozbiljnu i sustavnu metodologiju vrlo je kompliciran pothvat. Jezik snova je jedan od jezika koji se govori nesvjesnokoristeći slike i metafore (simbole) i prenoseći važnu poruku iz najdubljeg dijela naše osobnosti.
Ivan Nastovićdoktorica psiholoških znanosti i psihoterapeutkinja, specijalistica kliničke i dubinske psihologije te tumačenja snova, uglavnom je slijedio Jungove metode u svojoj dugogodišnjoj praksi, a njegove knjige, zasnovane na znanstvenom tumačenju snova, jedinstvene su knjige te vrste ne samo kod nas, već i izvan granica naše zemlje.
Neke od knjiga koje sam koristio prilikom pisanja teksta su: Uvod u dubinsku psihologiju i 127 tumačeni snoviistog autora, Ivana Nastovića i knj Čovjek i njegovi simboli Carl Gustav Jung.
„Čovjek je danas otuđen i od sebe i od drugih, a upravo mu analiza snova kroz simbole omogućuje uspostavljanje novog kontakta sa samim sobom i vanjskim svijetom.“ Jer snovi i njihovi simboli nadomještaju sve ono što je u čovjeku potisnuto i zanemareno, a što predstavlja energetsku srž njegovog autentičnog funkcioniranja“, kaže dr. Nastović. Snovi nas vode, pokazuju gdje griješimo, upozoravaju, imaju kompenzatornu ulogu i terapeutski učinak, daju odgovore na pitanja i dovode do individuacije osobnosti, odnosno unutarnjeg rasta. Ako nas potiču da promijenimo nešto loše, onda je to najveća mudrost.
Gdje postaviti orijentire?
Nema unutarnjeg osobnog kompasaneintegrirani pojedinac lako može postati dezorijentiran u svijetu u kojem živi, pogotovo danas, kada „racionalizam“ duboko potiskuje emocionalne rezonancije u pojedincu i društvu i potiskuje simbole.
U moderno doba tehnologije svima je sve lako dostupno, svijet je postao globalno selo, svi smo zajedno i svi smo povezani i nikada nismo bili udaljeniji jedni od drugih, a možda ponajviše od samih sebe . Osjeća se da postoji dublje značenje egzistencije koja bi ga uzdigla iznad pukog zarađivanja i trošenja, ali on kao da je ne može doseći. U svijetu u kojem stare paradigme više ne vrijede, postavlja se pitanje – gdje postaviti orijentire? Za početak bi bilo dobro zaviriti u sebe i naučiti nešto o nesvjesnom dijelu naše osobnosti koji točno zna što nam može pomoći.
Da bismo počeli pokušavati tumačiti snove, to moramo unaprijed znati ne postoji definitivno i definitivno ispravno protumačen san, jer je posredovan simboličkim jezikom, a simboli uvijek sadrže dublje značenje od onoga koje poznajemo, tj. imaju i osobnu i arhetipsku razinu. simboli “nikad nisu besmislene, ali su višeznačne i često duboko proturječne“, što ih nikada ne čini potpuno dokučivim i shvatljivim.
Tri velikana dubinske psihologije – Sigmund Freud, Carl Gustav Jung i Leopold Sondy, koji su postavili temelje znanstvenog tumačenja snova, tvrdili su da se sanjare treba izbjegavati te da se simbol sna ne može odvojiti od pojedinca koji ga sanja. Stoga je prva pretpostavka da snovi uvijek imaju individualno značenje, a nikada univerzalnokao što je, na primjer, predstavljeno u knjigama snova i priručnicima za analizu snova.
Da bi se pristupilo tumačenju snova iz perspektive dubinske psihologije, potrebno je poznavati dubinske aspekte osobnosti, kako ih je Jung predstavio – Sjena, Persona, Anima, Animus (njihove razine) i Sebstvo, čiji se likovi pojavljuju u snu kao personifikacije osobina ličnosti sanjača. Te figure možemo interpretirati na razini subjekta (u prenesenom smislu), i na razini objekta (doslovno) – tj. kada znače ono što stvarno jesu u stvarnosti.
“Biti duhovan ili ne biti”
Za Junga, suočavanje s nesvjesnim značilo je “biti duhovan ili ne biti“, a snove je smatrao osnovnom supstancom (“prima materia”) svoga života. Preko snova i zahvaljujući njima Jung je došao do gotovo svih znanstvenih otkrića.
Zanimljivo je znati nešto o svjesnom i nesvjesnom dijelu naše osobnosti, koji je Schopenhauer još nazvao “naše sneno sveznanje“:
- budnom se sviješću može upravljati, ali nesvjesnom nikad
- budna svijest, za razliku od nesvjesne, nikada ne vidi cjelinu
- nesvjesno zna više i bolje od svjesnog
- postoji u nesvjesnom apriorno znanješto se ne može uzročno objasniti
- naš nesvjesni psihički život odvija se i kad spavamo i kad smo budni
- postoje tri sloja nesvjesnog: individualno nesvjesno (otkrio Freud), kolektivno nesvjesno (Jung) i poznato nesvjesno (Sonde). Dakle, san može proizaći iz jednog, dva, ali i iz sva tri izvora nesvjesnog.
Zanimljivo je, primjerice, da se arhetipski snovi (oni nakon kojih imamo osjećaj numinoznosti, duhovne uzvišenosti, nadnaravne prisutnosti) javljaju u prijelaznim fazama našeg života, u kriznim okolnostima, kada naše individualno nesvjesno ne uspijeva samo riješiti konfliktnu situaciju.
Kraljevski put u nesvijest
Freud je prvi istaknuo da su snovi “kraljevski put u nesvjesno”. Međutim, Freud je jednostrano i isključivo tvrdio da sve potječe iz nesvjesnog pojedinca (i da je sve u snovima uglavnom seksualno), što se uvelike razlikuje od tumačenja Carla Junga, koji je uočio promjenu psihologije pojedinca s prelaskom na drugu pola života.
Prema Jungu i Nastoviću, za tumačenje snova i simbola potrebna je inteligencija, jaka intuicija i empatija, odsustvo predrasuda, emocionalna inteligencija („darovitost srca“), mašta, taktičnost itd.
Snovi se ne mogu tumačiti bez poznavanja svjesne situacije sanjača, jer oni imaju svoje okidače u svakodnevnom životu pojedinca. Također, mnogi snovi se ponavljaju ili se događaju u serijama, tj. nastavci. Oni su posebno važni, jer nam nesvjesno uporno pokazuje na što trebamo obratiti pozornost. Snovi iz noćnih mora su, začudo, dragocjeni, jer ukazuju na to da u sanjarevom životu postoji nešto što je jako pogrešno i jako bolno, s čime on nema snage i hrabrosti da se suoči.
Zapiši svoje snove
Svaka osoba u prosjeku sanja svatko noću oko 2 sata
Još nekoliko zanimljivih činjenica o snovima. Svaka osoba u prosjeku sanja svatko noću oko 2 sata. Osim teksta, snovi često imaju i dramsku strukturu – uvod, zaplet, rasplet, kontekst… Zbog toga dr. Nastović savjetuje da svoje snove zapisujemo i vodimo dnevnik snova (nezapisan san vrlo brzo izblijedi nakon buđenja gore), sa što više detalja, ali bez uljepšavanja i dodavanja.
Isto, nakon protumačenog sna, najvažnije je nešto poduzeti, to je provođenje određene promjene kako bi se uspostavila emocionalna ravnoteža svjesnog i nesvjesnog dijela i postigla cjelovitost, što je i cilj samog procesa individuacije. Jer “zdravi” ljudi po Jungu su oni koji razumiju nesvjesni dio svoje osobnosti.
Za kraj ću se ukratko osvrnuti na „teškoću“ čitanja knjiga koje sam spomenuo na početku. Jungova knjiga Čovjek i njegovi simboli prilagođena je “običnom” čitatelju, a nije bila namijenjena kliničkom radu, pa se puno lakše čita od Uvod u dubinsku psihologiju dr. Nastović. Sve spomenute knjige sadrže objašnjenja dubinskih aspekata osobnosti i iz svake se može puno naučiti.
Ipak, preporučio bih ga 127 tumačeni snovi Ivana Nastovića kao najpitkiju za čitanje, a ujedno i najuzbudljiviju, jer sadrži empirijski dio koji je više nego zanimljiv svojom slikovitošću, onako kako samo snovi mogu biti originalni, zadivljujući, poučni, paradoksalni poput života sebe.
Kao i svi oni velika otkrića i umjetnička djela potječu iz kolektivnog nesvjesnogkako tvrde i velikani dubinske psihologije snovi dolaze iz tog čarobnog krajolika naše psihe do kojih ne možemo izravno doprijeti. Možemo, međutim, nešto naučiti o ovom izvjestitelju nesvjesnog, a time i o skrivenim aspektima naše osobnosti. Jer snovi nam nikada ne govore ono što znamo o sebi i drugima, već samo ono što ne znamo.
Preporuka:
Strategija Kako zaraditi novac u online kazinima
Obsidian vs. Pojam: Koja je aplikacija za bilježenje bolja?
Auto zvučnici – Sve što trebate znati o njima
Najbolje Android aplikacije za kodiranje
Kako održavati svoj stan čistim: potpuni vodič za studente
Najbolje horor i misteriozne serije: top 8 serija